Короткая анкета
Расскажете о запросе и предпочтениях — пара минут, без сложных тестов.
Сервис онлайн-психотерапии
Консультации с психологом онлайн:
станет светлее
0 000+консультаций проведено
0проверенных психологов
0 чна подбор специалиста
0%возвращаются на вторую сессию
Как это работает
Три шага — и вы на первой сессии
Мы берём подбор на себя. Вам остаётся выбрать удобное время и прийти на встречу.
Подбор за 24 часа
Предложим 2–3 психолога, которые подходят именно под вашу ситуацию.
Первая сессия онлайн
Видеосессия в удобное время. Не подошёл — бесплатно заменим.
Наши психологи
Проверенные специалисты
Каждый психолог проходит отбор: диплом, супервизии и живое собеседование. Показываем несколько — в сервисе их больше.
С чем помогаем
С любым запросом, с которым тяжело одному
Не нужно ждать «настоящей причины». Если что-то давит — этого достаточно, чтобы прийти.
🫧Тревога и стресс
Панические атаки, страхи, постоянное напряжение
💬Отношения
Партнёр, семья, расставания, одиночество
🔋Выгорание
Усталость, апатия, «нет сил» и мотивации
🪞Самооценка
Поиск себя, уверенность, принятие
🌫️Утрата и кризисы
Потеря, сложные периоды, перемены
🌙Сон и настроение
Бессонница, подавленность, перепады
Забота о себе — это нормально
Терапия помогает не когда «совсем плохо», а когда хочется, чтобы стало лучше. Начать можно сегодня.
Подобрать психологаПочему СВЕТЛО
Спокойно, безопасно и по-человечески
✓Проверенные специалисты
Диплом, супервизии и собеседование перед стартом работы.
✓Полная конфиденциальность
Данные защищены по 152-ФЗ, сессии — только между вами и психологом.
✓Бесплатная замена
Не подошёл специалист — подберём другого без потери оплаты.
✓Онлайн и удобно
Из любого места, в удобное время, с телефона или ноутбука.